Телесная терапия

"Усиленно подавляя свои негативные чувства и переживания, мы не даём им тем самым разрешения, мы прячем их "внутрь", "в подвал" своего тела. Образуется "зажим", или "блок", который несёт в себе эту "замороженную", но не отпущенную, не разрешённую боль и страдание. Эти блоки, накапливаясь, значительно блокируют естественное течение "телесной энергии", и мы приходим к внутренним конфликтам, конфликтам с самим собой. Внутренний конфликт - это любая ситуация, когда вы не можете быть естественным. Думаю – одно, чувствую – другое, делаю – третье. Все наши личностные трудности и проблемы исходят из ежедневного предательства своего тела".

Александр Лоуэн

Пока мы живем и действуем, душа и тело едины, и любая жизненная проблема имеет в теле свою проекцию. Тело - наша визитная карточка, оно одухотворено нашими мыслями, оно отражает весь наш жизненный опыт, в нем хранятся различные воспоминания - все, что когда-либо с нами происходило - в мышцах, на клеточном уровне, в подсознании.  И каждое тело с помощью движения, формы, экспрессии рассказывает свою уникальную историю,  оно может предъявлять нам наши внутренние конфликты через хроническое чувство усталости, пониженный эмоциональный фон, устойчивые дискомфортные эмоциональные состояния (раздражение, тревога), депрессии, болезни.

Если Вам кажется, что радость и полнота жизни давно покинули вас, и вы готовы пуститься в дальнюю дорогу на их поиски - остановитесь! Вам не надо никуда идти. Все, что вам необходимо, живет в Вас, здесь - в биении сердца, в прикосновении рук, в пульсации дыхания, в чутком движении навстречу другому - здесь заключено самое главное, что есть у человека - Жизнь!

Телесная терапия базируется на одном единственном принципе - принципе единства телесных и психических проявлений человека. Это буквально означает, что все, что происходит в нашей психике, так или иначе, отражается на теле. И любое изменение тела и его состояния, так или иначе, отражается на психике. Благодаря телесной терапии, мы имеем уникальные «ворота» в психику человека через его тело.

Целью и задачей телесной терапии является гармонизация всей телесно-психической структуры человека.

Основоположником телесной психотерапии является австрийский ученый и психотерапевт Вильгельм Райх. Он создал свою концепцию, объясняющую возникновение психологических и психосоматических проблем. Райх ввел в психологию понятие "оргонной энергии" (биологической энергии) и считал, что  в организме человека есть некий объём "биоэнергии". Эта энергия в здоровом состоянии свободно течёт у нас в теле - сверху вниз и снизу вверх, через все органы, мышцы и ткани, через позвоночник, сосуды и нервные окончания. Она обеспечивает не только здоровье нашего тела на гормональном и клеточном уровнях, но и влияет на состояние нашей души (поскольку тело и душа неразрывно связаны ).

Когда эта энергия течёт в теле беспрепятственно - мы чувствуем себя легко и бодро. Но зачастую поток энергии сдерживается  телесно-эмоциональными "блоками", и мы чувствуем себя дискомфортно. Что такое "энергетический блок" в теле? Это мышца или группа мышц, которые вошли в режим хронического перенапряжения вследствие того, что мы либо постоянно что-то эмоционально контролируем, либо переживаем интенсивные негативные эмоции длительное время, и никак не можем пережить их до конца и отпустить их.

Вильгельм Райх считал, что психологические проблемы - это следствие застоя в организме «биологической энергии». Подобный застой приводит к возникновению энергетических блоков в мышцах, что формирует так называемый «мышечный панцирь», который возникает у человека на протяжении жизни. «Память тела» в виде своего «панциря тела» несёт в себе кинестетическую память обо всех пережитых травмах, стрессах, расстройствах.

Вильгельм Райх разработал ряд техник, направленных на расслабление мышечного панциря в соединении с психотерапевтической работой. Он обнаружил, что расслабление мышечного панциря помогает процессу выздоровления организма, освобождая человека не только от физических зажимов, но и от психологических комплексов и проблем.

В своей работе с клиентами по телесно-эмоциональному высвобождению я использую техники неорайхианской терапии и биоэнергетики Александра Лоуэна. Это фактически означает, что я применяю райхианское дыхание и двигательные упражнения для создания интенсивного заряда энергии в теле клиента, что, в свою очередь, создает такую же сильную разрядку чувств и эмоций.

Глубинный массаж лица - самодостаточная часть работы в моей структуре телесно-эмоционального высвобождения. Помимо психотерапевтического назначения, эта работа имеет ряд замечательных косметических достоинств - омолаживает, тонизирует, подтягивает и оздоравливает лицо.

Помимо работы с телесно-эмоциональным высвобождением, я также даю сессии по глубокому расслаблению - это синтез техник, направленных на привнесение в систему человека чувства безопасности, защищенности, умиротворения, гармонии, отдыха и расслабления. Мы восстанавливаем контакт с изначальным врожденным ресурсом тела. 

Телесно ориентированная терапия использует естественный ресурс тела для решения проблем клиента. Тело - очень мудрое творение, по умолчанию оно ориентировано на здоровье и в нем можно найти много ресурса. С телом нельзя сделать ничего такого, на что оно не готово, оно берет только то, что ему необходимо сейчас - в этом его мудрость и универсальная защита. 

Есть в моей практике такие техники, которые я отношу к разряду «волшебных» - они направлены не только на работу с физическим телом, но и на работу с тонкими телами (энергетическими телами) и тонкими энергиями, которые не видны обычным взглядом. Эти методы, скорее, относятся к энергетическому целительству и позволяют соприкоснуться с Божественной Энергией Безусловной Любви. О каждом методе Вы можете почитать в соответствующем разделе, а также в разделе ссылок есть рекомендации по теме.

Prana Healing (Прана-исцеление) - эти сессии очищают тонкие тела, гармонизируют ауру и энергетические центры (чакры), гармонизируют энергии инь и ян…

Чтение энергии (тантрическая сессия) – работа с запросом через чтение энергии запроса, через доверие Энергии Существования и позволение этой Энергии исцелять и привносить ясность.

Рейки-исцеление – практика исцеления Божественной Энергией Рейки.

Для того, чтобы освободить тело и расширить движения и осознание, сейчас разработано очень много различных методов телесной терапии. Я с большим уважением отношусь ко всем техникам и думаю, что в каждом методе есть своя польза, поскольку это всегда исследование, через которое мы познаем себя.  

Я предлагаю Вам свои знания, навыки, опыт и большой интерес и любовь к этой работе!  И конечно же – свое Присутствие и Поддержку на Вашем Пути к Исцелению!